[분당 야탑청소년수련관] 꾸준히 필라테스 ing 🐥🧘‍♂️

살려면 운동을 해야 할 것 같아 필라테스를 시작했고 지금은 새로운 취미가 생겼습니다!

 

실습을 시작하고 아침일찍 일어나 병원에 가고 병원에서 돌아오면 피곤해서 쿨쿨 잠을 자기 일 수였던 지난날,,

운동은 시간이 있을 때 하는 것이 아니라 시간을 내서 해야한다!

라는 마음으로 운동을 시작하게 되었습니다.

집 바로 바로 근처에 야탑청소년수련관이 있는데 지난 1년동안 코로나로 운영을 하고 있지 않다가

거리두기가 서서히 풀리면서 생활체육강좌들을 운영하기 시작했거든요.

진짜진짜 가까워서 안하면 손해라는 생각이 들었어요ㅋㅋㅋㅋ\

 

이곳에서 힐링요가랑 소도구필라테스 수업을 들어보았는데

저에게는 필라테스가 적당히 힘들면서 수강생분들과 선생님도 에너지가 넘치고 재미있게 할 수 있더라구요!

지금은 2개월째 수강중이고 다음달도 신청할 계획입니다 >_<

 

필라테스에 사용되는 소도구

 

필라테스에서 사용하는 소도구 입니다.

짐볼과 폼롤러, 링을 주로 사용합니다!

폼롤러로 스트레칭을 하면  시원해서 좋아요ㅋㅋㅋㅋ 집에 폼롤러 하나 마련할까봐요

그 외에도 파란색 고무밴드를 사용합니다.

폼을 쭉쭉펴는 스트레칭을 할 때 도움이 되는 것 같아요!

 

분당야탑청소년수련관

 

분당야탑청소년수련관 조형물입니다.

밤에 조명이 들어오면 예쁘더라구요.

 

풋센터 개관을 기념하며

 

귀여운 조형물이 있어서 찍어보았습니다.

풋센터 개관을 기념하며 만든 조형물인가 봅니다.

 

분당야탑청소년수련관 입구

 

분당야탑청소년수련관입구입니다!

새건물이라 그런지 반짝반짝 예쁘네요

덕분에 필라테스 가는 날 마다 기분이 좋아져요 ^-^

 

분당야탑청소년수련관 풍경

분당야탑청소년수련관 풍경입니다!

이 곳 마당에서 아이들이 뛰어노는 모습을 자주 볼 수 있어요.

저녁에 붉게 노을이 지면 정말 예쁘답니다.

 

필라테스를 시작하고 항상 아프던 목과 어깨도 조금씩 나아지고 있고

앉을 때도 바른자세를 신경쓰고, 먹는 것도 조금 더 건강하게 먹으려고 하고 있어요!

이게 바로 나를 사랑하는 법이 아닐까요!

LOVE MYSELF

 

앞으로도 꾸준히 운동해보겠습니다.

다음번에는 기구 필라테스도 해보고 싶네요ㅎㅎㅎㅎ

 

 

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